Nên hay không đeo nút bịt tai chống ồn khi ngủ

Vì sao nên đeo nút tai chống ồn khi ngủ?

Hiện nay, xã hội ngày càng phát triên kèm theo đó cuộc sống lao động càng ngày áp lực. Hằng ngày, chúng ta đặc biệt là những người lao động làm việc 8 tiếng mỗi ngày. Với họ, giấc ngủ là lúc mà họ được nghỉ ngơi duy nhất. Và là khoảng thời gian làm việc vất vả. Tuy nhiên nhiều người cũng không có được một giấc ngủ an lành. Thay vào đó hộ vẫn phải ở trong môi trường mà có nhiều tiếng ồn để ngủ. Có rất nhiều tiếng ồn mà khi ngủ bạn vẫn còn bị ảnh hưởng: Tiếng ngáy ngủ, tiếng động vật đêm, tiếng xe cộ ngoài đường,…

Vậy nút bịt tai chống ồn cũng chính là giải pháp hàng đầu dành cho bạn, một chiếc nút nhỏ thôi nhưng đã hạn chế những tiếng ồn lớn từ mọi người xung quanh.

Chọn nút tai chống ồn nào cho phù hợp

Chúng ta có thể đeo nút tai chống ồn khi ngủ hoặc bịt tai chống ồn phù hợp để sử dụng. Tuy nhiên, bịt tai chống ồn không phù hợp sử dụng khi bạn đi ngủ bởi. Vì khi nằm nghiêng sẽ gây cảm giác khó chịu. Bịt tai chống ồn có phần ôm phía trên đầu, thường bằng nhựa hoặc silicon dẻo.

Vậy nên, đeo nút tai chống ồn khi ngủ là hợp lý nhất. Nút bịt tai mà bạn nên chọn là loại bằng mút xốp. Sử dụng loại nút tai này sẽ giúp bạn có được cảm giác êm ái dễ chiụ khi ngủ. Nên chọn loại nút tai chống ồn để ngủ bằng mút xốp có phần đuôi nút tai ngắn để không bị thừa ra ngoài khi sử dụng. Và đặc biệt với các loại nút tai mà có dây nối, bạn có thể cắt dây nếu thấy không thoải mái.